... y con la primavera... llega la alergia!!!

Acabamos de pasar una nube que venía de Africa y que ha provocado que muchísimos alérgicos lo pasen realmente mal, entre ellos yo misma. ¿Y a qué tengo alergia? ¡ A todo !!! Polen, ácaros, ….

La primavera es una estación que invita a salir a la calle, las terrazas se llenan, los días son más largos, el estado anímico mejora muchísimo, pero….. llega la alergia!!!

Os voy a dejar una serie de consejos que ayudan a pasar esta temporada un poco mejor. Yo intento aplicarlos, no siempre lo consigo, pero bueno, lo intento.

Exterior:

-Plantar plantas de baja polinización como por ejemplo tulipanes o petunias.

-Usar gafas de sol para salir a la calle

-En los viajes en coche intentar llevar las ventanillas cerradas.

-Evitar las actividades al aire libre entre las 5.00h y las 10.00h de la mañana, período en el que la concentración de polen es mayor en la atmósfera.

Interior:

-Pasar el aspirador por sofás, sillones y similares

-Una vez a la semana limpiar el polvo con un trapo húmedo, para que los ácaros se queden atrapados en el trapo y así no se esparzan por el aire

-Mantener los animales de compañía fuera de la habitación.

-Mantener las ventanas cerradas a primera hora de la mañana y al atardecer (el período de mayor polinización).

-Usar humificadores y filtros antipolen en el aire acondicionado.

Bueno, espero que esto os ayude. De todas formas... paciencia!!!